Yoga

Ich habe mich in über 7 Jahren (2003 - 2010)  in drei verschiedenen Yogarichtungen aus- und weiterbilden lassen (Sivananda, Iyengar und Anusara) und nach jahrelangem Unterrichten entschied ich mich dafür, mich von den Labeln zu lösen und meinen Unterricht schlicht Hatha Yoga zu nennen.

 

Seit gut 15 Jahren unterrichte ich nun, immer wieder mit viel Freude, mein Wissen zu teilen.

 

Mein Unterrichtsstil ist geprägt von einem gut strukturiertem Aufbau und dem Fokus auf eine achtsamen Ausrichtung der einzelnen Asanas. Ich lege dabei großen Wert auf eine liebevolle und klare Ansprache. Dabei ist es mir wichtig, allen Schülern wertschätzend und freundlich zu begegnen. Ich bin stets bemüht motivierend, aufbauend und ermunternd zu sein. Ist die Basis der Yogahaltungen einmal richtig erlernt, wird der Unterricht bei mir mal fließend und dynamisch, mal mit und mal ohne Musik praktiziert.

 


meine Yogastunden

Online Yoga via live stream!

Zur Zeit unterrichte ich:

montags, dienstags, freitags 8:00 - 9:00 Uhr Yoga und Meditation 

montags, 18:30 - 19:30 Uhr Yoga deep relax

dienstags, 18:30 - 19:30 Uhr mindful Yoga flow

donnerstags, 18:30 - 20:00 Uhr Yoga special (Yoga flow, Pranayama, Meditation)

unregelmäsig sonntags, 9:00 - 10:30 Uhr Yoga special (Yoga flow, Pranayama, Meditation)

Buchbar über https://www.yogibar.de/online-stundenplan/

 

 

------ die Yogastudios sind aktuell aufgrund der COVID Bestimmungen geschlossen, sobald wir öffnen dürfen, finden diese Yogastunden "hybrid" statt, dh, Ihr könnte analog oder digital mitmachen ------

 

Yogibar, Boxhagener Strasse 31: 

dienstags, 18:30 Uhr mindful Yoga flow (alle Level) 

 

Yogibar, Käthe-Niederkirchner-Strasse 33:

montags, mittwochs, freitags, 8:00 Uhr Yoga und Meditation (alle Level)