"Friede beginnt damit, daß jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert." -Thich Nhat Hanh
Meine Yoga-stunden
Yogibar Friedrichshain:
dienstags & freitags
9:00 - 10:00 Uhr Yoga & Meditation
Yogibar Prenzlauer Berg
donnerstags
12:30 - 13:15 Uhr, Mittagsyoga
In der hektischen Welt von heute sind Online Live Stream Yoga-Klassen super praktisch. Du kannst überall und jederzeit mitmachen – ob zu Hause, im Park oder im Urlaub. Alles, was du brauchst, ist eine Internetverbindung. Das Beste daran? Du hast dieses Angebot direkt vor deiner Haustür, ohne lange Anfahrtswege oder feste Zeiten.
Möchtest du noch intensiver in die Welt des Yoga eintauchen?
Yoga Retreats
Erlebe tiefe Entspannung und inneres Gleichgewicht: eine Yoga-Auszeit für dich!
Manchmal sehnen sich Körper und Geist nach einer Pause, einer stillen Oase inmitten des hektischen Alltags. Meine Yoga Retreats sind deine Einladung, für einen Moment aus dem gewohnten Rhythmus auszusteigen und in die beruhigende Praxis des Yoga einzutauchen.
Ich biete Tagesretreats an, Yogawochenenden und auch Yogawochen.
Yogalehrer:innen Ausbildung
Meine Basis Yogalehrer Ausbildung öffnet die Tür zu einer tiefen Erkundung deiner eigenen Praxis, durchdrungen von Asanas, Pranayama und Meditation.
Hier liegt der Fokus auf der Vertiefung deines Verständnisses für die Philosophie und Anatomie des Yoga. Diese Ausbildung bietet nicht nur die Möglichkeit, die Essenz des Yoga in deinem Leben zu verankern, sondern auch die Werkzeuge, um mit mehr Selbstbestimmung und Harmonie im Einklang mit dem Ganzen zu leben.
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