ICH LIEBE, WAS ICH TUE. DIESE PASSION LEBE ICH JEDEN TAG.
Ich bin Helen, die Gründerin der Yogibar Berlin. Schon als Kind hat mich meine Mutter, eine Heilpraktikerin, mit Yoga und Meditation vertraut gemacht.
Nach meiner Jugend, die von anderen Interessen geprägt war, fand ich nach meinem Abitur 1997 keine Erfüllung in meiner Tätigkeit als Multimedia Producerin und Programmiererin. Die Suche nach meinem wahren Ich führte mich 2001 zurück zum Yoga.
2003 entschied ich mich, mein Leben dem Yoga zu widmen. Nach Yogalehrerausbildungen in Deutschland und Indien sowie Meditationserfahrungen in buddhistischen Klöstern, möchte ich anderen helfen, sich selbst zu finden und Achtsamkeit zu schärfen. Das sind für mich grundlegende Voraussetzungen für inneres Glück und tiefe Zufriedenheit.
Beim Yoga geht es nicht um Beweglichkeit. Es geht darum, den Geist zu befreien und seinen Weg zu finden.
Mein Weg
- 1997 | Abitur (im Münsterland)
- 1999 - 2000 | Ausbildung zum Multimedia Producer, SAE (Hamburg), Erlernen der buddhistischen Meditation in der tibetische Karma-Kagyü Tradition (Hamburg), Erlernen des Kundaliniyogas (Ardas, Hamburg)
- 2001 | Seminar über die vedische Philosophie und Ayurveda bei Dr. K. Parvathi Kumar (Visakhapatnam, Indien), Erlernen des Hatha Yogas nach Sivananda (Yoga Vidya)
- 2003 | Yogalehrerausbildung nach Sivananda (Yoga Vidya, Deutschland)
- 2004-2005 | Aufenthalt in Indien für 1 Jahr, intensives Praktizieren des Hatha Yogas nach BKS Iyengar, Yogalehrerausbildung in der Tradition von BKS Iyengar (bei Karin O´Bannin, Iyengar Senior Teacher), Parmath Niketan Ashram (Indien), Ayurvedische Massage Ausbildung (Dharamsala, Indien), Einweisung in die Vipassana Meditation in der Tradition des Theravada Buddhismus (Sayagyi U Ba Khin, Indien | Ajahn Buddhadasa Bhikku, Thailand)
- 2006-2008 | Yogalehrerausbildung, Anusara Yoga (Berlin), Yoga Lehrtätigkeit in der Kaifu Lodge, Yogaraum-hamburg, ETV-Verein, Yoga-Calm, buddhistischem Zentrum, Firmenyoga (Faktor 3), privat organisierte Kurse und Workshops sowie Yogawochenenden im Umland von Hamburg
- 2006 | Vipassana Meditation Retreat (Ibiza), Ausbildung in Thai Yoga Massage (Sunshine Network, Thailand)
- 2007 | Weiterbildung in klassischer Massagekunst (Alchemilla, Deutschland), Weiterbildung in Thai Yoga Massage (Old Medicine Hospital, Thailand), Vipassana Meditation Retreat (Thailand)
- 2008 | Vertiefungskurs in Iyengar Yoga (Omkarananda Ashram, Indien), Weiterbildung in Schwangerenyoga (Yoga Vidya, Deutschland)
- 2009 | Ausbildung zum Ayurvedischen Gesundheitsberater mit Schwerpunkt Ayurveda in der Schwangerschaft und nach der Geburt (Berlin), Geburt meines Sohnes Eliah Emanuel (in Hamburg)
- 2010 | Umzug nach Berlin, Beginn der Lehrtätigkeit von Schwangerenyoga, Mamayoga, Babymassagekurse, Spielzeitkurse (Hebammenpraxis, Berlin)
- 2011 | Weiterbildung in Kinderyoga (Yoga Vidya, Deutschland), Weiterbildung in Ayurveda für die Frau (Yoga Vidya, Deutschland), Vertiefungskurs in Iyengar Yoga (Iyengar Institut, Berlin)
- 2012 | Eröffnung der yogibar (Niederbarnimstrasse, Berlin), Weiterbildung Iyengar Yoga (Omkarananda Ashram, Indien), Weiterbildung Pre- Postnatalyoga (Spirit Yoga, Berlin), Leitung der Hatha Yoga Lehrerausbildung in der yogibar Akademie
- 2014 | Umzug der yogibar in grössere Räume (Boxhagener Strasse, Berlin)
- 2018 | Weiterbildung in Achtsamkeitslehre nach Thich Nhat Hanh, Plum Village
- 2020 | Eröffnung der yogibar in Prenzlauer Berg ( Berlin)
- 2023 | Eröffnung der yogibar Akademie in Prenzlauer Berg (Berlin)