Erleuchtung und Ingwertee
Ein Podcast über Yoga, Achtsamkeit und die kleinen und großen Fragen des Lebens. Mit viel Herz, persönlichen Geschichten und einer guten Prise Humor laden dich Nadine Bader und ich zum Innehalten, Inspirieren und Mitdenken ein.
innere Ruhe finden - Meditation mit Helen
Ein Podcast, der dich einlädt, im Alltag innezuhalten. Freue dich auf kurze und längere Meditationen, Atemübungen und kleine Auszeiten, die dich dabei unterstützen, mehr Ruhe, Klarheit und Balance zu finden.