Ich unterrichte seit 20 Jahren traditionelles Hatha Yoga auf moderne Art und Weise. Mein Unterrichtsstil ist geprägt von einem gut strukturiertem Aufbau und dem Fokus auf eine achtsamen Ausrichtung der einzelnen Asanas. Ich lege dabei großen Wert auf eine liebevolle und klare Ansprache. Dabei ist es mir wichtig, allen Schülern wertschätzend und freundlich zu begegnen. Ich bin stets bemüht motivierend, aufbauend und ermunternd zu sein. Ist die Basis der Yogahaltungen einmal richtig erlernt, wird der Unterricht bei mir mal fließend und dynamisch, mal mit und mal ohne Musik praktiziert.
Yogibar Prenzlauer Berg:
montags & dienstags, 7:45 - 8:30 Uhr, Wake-Up Yoga
montags 17:00 - 18:00 Uhr, afternoon flow
dienstags, mittwochs & donnerstags 12:30 Uhr, Mittagsyoga
sonntags, 18:00 - 19:00 Uhr, Aromayoga Circle
online Yoga (via Zoom):
montags & dienstags, 7:45 - 8:30 Uhr, Wake-Up Yoga
Pranyama - Atemübungen
Eine Variante des Sonnengrusses
Tiefenentspannung in Theorie & Praxis
Eine Yogasequenz für den Morgen.
Yoga für den oberen Rücken.
Yoga für den unteren Rücken.