meine Yogastunden

Online Yoga via live stream!

Zur Zeit unterrichte ich:

montags, mittochs,  freitags 8:00 - 9:00 Uhr Yoga und Meditation 

montags, 18:30 - 19:30 Uhr Yoga mindful flow

donnerstags, 20:00 - 21:00 Uhr Yoga und Entspannung

Buchbar über https://www.yogibar.de/online-stundenplan/

  


mein Yogastil

Ich habe mich in über 7 Jahren (2003 - 2010)  in drei verschiedenen Yogarichtungen aus- und weiterbilden lassen (Sivananda, Iyengar und Anusara) und nach jahrelangem Unterrichten entschied ich mich dafür, mich von den Labeln zu lösen und meinen Unterricht schlicht Hatha Yoga zu nennen.

 

Seit gut 18 Jahren unterrichte ich nun Yoga und teile mein Wissen immer wieder mit viel Freude.

 

Mein Unterrichtsstil ist geprägt von einem gut strukturiertem Aufbau und dem Fokus auf eine achtsamen Ausrichtung der einzelnen Asanas. Ich lege dabei großen Wert auf eine liebevolle und klare Ansprache. Dabei ist es mir wichtig, allen Schülern wertschätzend und freundlich zu begegnen. Ich bin stets bemüht motivierend, aufbauend und ermunternd zu sein. Ist die Basis der Yogahaltungen einmal richtig erlernt, wird der Unterricht bei mir mal fließend und dynamisch, mal mit und mal ohne Musik praktiziert.