Über mich

Schon als Kind wurde ich durch meine Mutter, eine Heilpraktikerin, an Yoga und Meditation herangeführt. Yoga war für mich immer allgegenwärtig und ich lebe seit meinem 6. Lebensjahr bewusst vegetarisch.

 

Als Jugendliche verlor ich allerdings das Interesse an der Spiriualität, die mir bereits in die Wiege gelegt wurde und entschied mich nach dem Abitur im Jahre 1997 für eine Ausbildung zur Multimedia Producerin. Im Anschluss daran landete ich als Programmiererin bei einer Internetagentur. Schnell merkte ich aber, dass diese Arbeit mich nicht erfüllte. Ich begab mich auf die Suche nach meinem wahren Ich und nach meiner Bestimmung im Leben.

 

Im Jahre 2001 begann ich wieder intensiver Yoga zu machen und hatte nach kurzer Zeit endlich wieder dass Gefühl, zu mir selbst und meiner eigenen Natur geführt zu werden. Die Überzeugung vom Yoga und von der Philosophie dahinter war schließlich so groß, dass ich mich  2003 dazu entschied, mein Leben voll und ganz dem Yoga zu widmen.

 

Noch im gleichen Jahr begann ich eine Yogalehrerausbildung (Sivananda) in Deutschland. Im Anschluss daran reiste ich ein ganzes Jahr lang durch Indien, dem Mutterland des Yogas und der buddhistischen Lehre, wo ich meine Kenntnisse im Bereich Yoga und Meditation vertiefte. In Rishikesh absolvierte ich eine zweite Yogalehrerausbildung (Iyengar). Meine dritte Lehrerausbildung (Anusara) absolvierte ich wieder zurück in Deutschland.

 

Eine besondere Tiefe und Nähe zu mir selbst empfinde ich in der Meditation. Ich habe bereits an sieben Vipassana Meditationen (10 Tage-Schweige-Meditationsretreats in einem buddhistischen Kloster) teilgenommen, in denen ich die Kraft der Stille erfuhr. Diese Technik hilft mir im hektischen Alltag von Berlin zur Ruhe zu kommen und Kraft zu sammeln.

 

Nach vielen Jahren des Unterrichtens ins Hamburg bin ich 2009 nach Berlin gezogen und habe dort das Yogastudio Yogibar eröffnet. Die Yogibar ist eine urbane Ruhe-Oase, mitten im Herzen von Friedrichshain. Hier möchte ich Dir, gemeinsam mit einem wunderbaren Team helfen, wieder mehr in Kontakt zu dir selbst zu treten und deine Achtsamkeit zu schärfen. Das sind gute Voraussetzungen fürs Dasein, fürs Hiersein und zur Erlangung der Freiheit.

Mein Lebens- und Erfahrungsweg

1997

-Abitur (im Münsterland)

 

1999 - 2000

-Ausbildung zum Multimedia Producer, SAE (Hamburg)

-Erlernen der buddhistischen Meditation in der tibetische Karma-Kagyü Tradition (Hamburg)

-Erlernen des Kundaliniyogas (Ardas, Hamburg)

 

2001

-Seminar über die vedische Philosophie und Ayurveda bei Dr. K.   Parvathi Kumar (Visakhapatnam, Indien)

-Erlernen des Hatha Yogas nach Sivananda (Yoga Vidya)

 

2003

-Yogalehrerausbildung nach Sivananda (Yoga Vidya, Deutschland)

 

2004

- einjähriger Aufenthalt in Indien

- intensives Praktizieren des Hatha Yogas nach BKS Iyengar

- Yogalehrerausbildung in der Tradition von BKS Iyengar (bei Karin O´Bannin, Iyengar Senior Teacher), Parmath Niketan Ashram (Indien)

- Ayurvedische Massage Ausbildung (Dharamsala, Indien)

- Einweisung in die Vipassana Meditation in der Tradition des Theravada Buddhismus (Sayagyi U Ba Khin, Indien | Ajahn Buddhadasa Bhikku, Thailand)

 

2005-2008

-Yogalehrerausbildung, Anusara Yoga (Berlin)

- Yoga Lehrtätigkeit in der Kaifu Lodge, Yogaraum-hamburg, ETV-Verein, Yoga-Calm, buddhistischem Zentrum, Firmenyoga (Faktor 3), privat organisierte Kurse und Workshops sowie Yogawochenenden im Umland von Hamburg

 

2006

- Vipassana Meditation Retreat (Ibiza)

- Ausbildung in Thai Yoga Massage (Sunshine Network, Thailand)

 

2007

- Weiterbildung in klassischer Massagekunst (Alchemilla, Deutschland)

- Weiterbildung in Thai Yoga Massage (Old Medicine Hospital, Thailand)

- Vipassana Meditation Retreat (Thailand)

 

2008

- Vertiefungskurs in Iyengar Yoga (Omkarananda Ashram, Indien)

- Weiterbildung in Schwangerenyoga (Yoga Vidya, Deutschland)

 

2009

- Ausbildung zum Ayurvedischen Gesundheitsberater mit Schwerpunkt Ayurveda in der Schwangerschaft und nach der Geburt (Berlin)

- Geburt meines Sohnes Eliah Emanuel (in Hamburg)

 

2010

- Umzug nach Berlin

- Beginn der Lehrtätigkeit von Schwangerenyoga, Mamayoga, Babymassagekurse, Spielzeitkurse (Hebammenpraxis, Berlin)

 

2011

- Weiterbildung in Kinderyoga (Yoga Vidya, Deutschland)

- Weiterbildung in Ayurveda für die Frau (Yoga Vidya, Deutschland)

- Vertiefungskurs in Iyengar Yoga (Iyengar Institut, Berlin)

 

2012

- Eröffnung der yogibar (Niederbarnimstrasse, Berlin)

- Weiterbildung Iyengar Yoga (Omkarananda Ashram, Indien)

- Weiterbildung Pre- Postnatalyoga (Spirit Yoga, Berlin)

 

2013

- Vertiefungskurs in Iyengar Yoga (Omkarananda Ashram, Indien)

- Leitung der Hatha Yoga Lehrerausbildung in der yogibar Akademie

 

2014

- Umzug der yogibar in grössere Räume (Boxhagener Strasse, Berlin)

 

2018

- Weiterbildung in Achtsamkeitslehre nach Thich Nhat Hanh, Plum Village

 



Impressionen